تزايدت معدلات الإصابة بمرض السكري ، المعروف باسم “السكري” بين الناس ، بشكل سريع في السنوات الأخيرة لأسباب مثل نمط الحياة غير الصحي وغير المستقر. وفقًا للدراسات ، من المتوقع أن يكون هناك ما يقرب من 600 مليون مريض بالسكري في العالم بحلول عام 2035. هناك أكثر من 7 ملايين شخص مصاب بمرض السكري في تركيا وحوالي 3 ملايين شخص لا يدركون أنهم مصابون بمرض السكري. على الرغم من أن الأرقام مخيفة ، إلا أنه من الممكن بالفعل الوقاية من مرض السكري من خلال تعديلات نمط الحياة.

يعاني واحد من كل 7 أشخاص فوق سن العشرين من
مرض السكري. ويوجد مرض السكري ، الذي يزداد حدوثه يومًا بعد يوم ، في 382 مليون شخص في العالم اليوم. كما يوجد 316 مليون مريض في مرحلة ما قبل السكري. يحتل مرض السكري والمشاكل الصحية المتعلقة به مكانة مهمة في بلدنا. في تركيا ، يعاني 14 من كل 100 شخص من مرض السكري و 12 من كل 100 شخص يعانون من مقدمات السكري. من المعروف أن الإصابة بمرض السكري تزداد بسرعة بالتوازي مع زيادة السمنة وأن واحد من كل سبعة أشخاص فوق سن العشرين مصاب بداء السكري. وفقًا للدراسات ، فقد زاد انتشار مرض السكري بنسبة 90 بالمائة في السنوات الـ 12 الماضية ، وزاد معدل السمنة بنسبة 44 بالمائة في 12 عامًا. ومن المعروف أن السبب الأكبر لذلك هو نمط الحياة الخامل ، والنظام الغذائي غير الصحي وزيادة السمنة.

أهم شكل من أشكال العلاج هو تغيير الحياة.
يُعرَّف مرض السكري بأنه عدم قدرة الجسم على استخدام وتخزين سكر الدم بشكل صحيح. في حالة نقص الأنسولين أو عدم فعاليته يحدث “مرض السكري” وتزداد كمية السكر في الدم ويتم إفرازه عن طريق الكلى مع البول. في الحالات التي يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري ، يتم تعريف الشخص على أنه مصاب بمرض السكري ، أي مريض السكري الكامن. من المعروف أن معظم الأشخاص في مرحلة ما قبل السكري يصابون بداء السكري من النوع 2 في غضون 10 سنوات. غالبًا ما يعاني مرضى السكري من: الضعف ، والشهية المفرطة ، والعطش الشديد وشرب الماء ، وكثرة التبول ، وفقدان الوزن ، وعدم وضوح الرؤية ، والتهابات الجلد ، والجروح التي لا تلتئم. لتشخيص مرض السكري يتم فحص سكر الدم بعد 10-12 ساعة من الصيام. سكر الدم الصائم أعلى من 126 مجم / ديسيلتر ، إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم الذي تم قياسه عشوائيًا أعلى من 200 مجم / ديسيلتر وكان مستوى الجلوكوز في الدم 200 مجم / ديسيلتر أو أكثر أثناء اختبار تحمل الجلوكوز ، فقد يكون الشخص مصابًا بداء السكري ويجب عليه استشارة أخصائي دون تأخير. أهم شكل من أشكال العلاج هو تغيير الحياة. في علاج مرض السكري ، يتم استخدام الأدوية في الحالات التي لا يمكن فيها السيطرة على السكر من خلال العلاج الغذائي والتمارين الرياضية.

السبب الكامن وراء العديد من الأمراض الخطيرة: مرض السكري
من بين العلاجات الدوائية ، هناك مضادات لمرض السكر عن طريق الفم وخيارات علاج الأنسولين. لسوء الحظ ، لا يوجد علاج كامل لمرض السكري. تشير التقديرات إلى أنه كل 30 ثانية في العالم ، يتم بتر قدم المريض بسبب قرحة القدم السكرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن 50 بالمائة من المرضى المعالجين في وحدات غسيل الكلى يعانون من مرض السكري. 10-20٪ من مرضى السكر يموتون بسبب الفشل الكلوي. في العالم ، يصاب ثلاثة أشخاص بمرض السكري كل 10 ثوانٍ ويموت شخصان لأسباب تتعلق بمرض السكري كل 15 ثانية. مرض السكري هو خامس سبب رئيسي للوفاة في العديد من البلدان. يعاني مرضى السكري البالغون من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 4 أضعاف مقارنة بأقرانهم غير المصابين بمرض السكر. 60-75٪ مرضى السكر لقد فقدت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية (مرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية). يؤدي مرض السكري إلى تقصير متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار خمس إلى عشر سنوات. مرض السكري هو السبب الأكثر شيوعًا لعلاج الفشل الكلوي والعمى وحالات البتر غير الرضحي تحت سن 65 عامًا في جميع أنحاء العالم. ومن المعروف أن 2 في المائة من مرضى السكر الذين تصل مدة مرض السكري لديهم إلى 15 سنة يصابون بالعمى و 10 في المائة يصابون بفقدان حاد في الرؤية.

توصيات أساسية للوقاية من مرض السكري من النوع 2 ومضاعفاته

• يجب استهداف وزن الجسم المناسب للطول ويجب بذل الجهود للحفاظ على هذا الوزن.
• نظام غذائي كاف ومتوازن. يجب استهلاك ما لا يقل عن 5 (خمسة) حصص من الخضار والفواكه يوميًا.
• يجب توفير 25-30 في المائة من الطاقة اليومية من الدهون ، ويجب أن تكون نسبة الطاقة من الأحماض الدهنية المشبعة أقل من 10 في المائة.
• يجب ألا تتجاوز الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر 10 في المائة من الطاقة اليومية ، ويفضل تناول البقوليات الجافة ومنتجات الحبوب الكاملة بدلاً من الكربوهيدرات البسيطة.
• يجب ألا يتجاوز المدخول اليومي من الملح 5 جم.
• يجب أن تكون نشيطًا بدنيًا. على الأقل 5 أيام في الأسبوع ، 30 دقيقة على الأقل بانتظام. يجب القيام بنشاط متوسط ​​الشدة (مثل تمارين المشي السريع). مطلوب المزيد من النشاط البدني لفقدان الوزن.
• يجب تجنب التدخين وتجنب الإفراط في تناول الكحوليات.

لا توجد حاليًا طريقة علاج فعالة يمكنها الوقاية من مرض السكري من النوع الأول ، لذا فإن التشخيص المبكر ضروري للوقاية من مضاعفات مرض السكري.

وظائف مماثلة

تجميل الأنف (تجميل الأنف)

التغذية والعناية بالأطفال

فضولي حول فحص العين والأمراض والجراحة!